Guida al Salto a Ostacoli: Vedere le Distanze (Italian Edition)

UN PIANO DI 28 GIORNI E MANUALE DA COMPLETARE PER MIGLIORARE LE PROPRIE ABILITà DI SALTO A CAVALLO CON ESERCIZI SEMPLICI ED EFFICACI I saltatori da Gran Premio non hanno il tempo di montare 52 aste ogni giorno perché “sembra carino” su Instagram. Si attengono a ciò che funziona. Ecco perché in questo piano di allenamento, diario e manuale "tutto in uno", troverete esercizi semplici ed efficaci uniti a un programma da seguire passo dopo passo per aiutarvi a catapultare il vostro salto a nuove altezze. All'interno di questo libro troverete: Un piano di allenamento e un programma di studi passo dopo passo, sviluppati dall'unica allenatrice di salto ostacoli FEI II del Nord America. 4 settimane di esercizi di equitazione che comprendono il riscaldamento, la sessione di salto e il defaticamento Diario strutturato per documentare le vostre cavalcate Tracciatori di progressi con misurazioni numeriche per aiutarvi a vedere i vostri progressi Esercizi di definizione degli obiettivi per rimanere concentrati e sulla strada da seguire Esercizi di mentalità e attività bonus non legate all'equitazione per aiutarvi a migliorare la vostra equitazione e il vostro mindset in quei giorni di pioggia in cui non riuscite ad andare al maneggio Video corsi di teoria da guardare insieme agli esercizi di equitazione principali. Possibilità di scegliere di accompagnare questo libro di lavoro con lezioni audio per ottenere istruzioni in tempo reale (*aggiunta facoltativa) Consigli utili, istruzioni complete, vantaggi, promemoria e istruzioni per l'uso. E molto altro ancora!